El curl de bíceps con polea nos permite mantener en todo momento el bíceps tensionado. Es excelente para conseguir una alta congestión. En la imagen puedes ver cómo realizarlo correctamente.
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RT @cuerpogimnasio: Curl de bíceps en polea http://bit.ly/a8YWRI
Curl de bíceps en polea http://bit.ly/dcHaOV
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